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 第48回 アロエエキス

 アロエエキスとは?

アロエエキス(キダチアロエ、アロエベラ)は数千年前も昔からさまざまな用途に重宝されてきた伝統的なハーブです。

アロエエキスは保湿効果に優れているので、化粧品やスキンケアクリームなどにも配合されています。


 アロエエキスに期待されている効能・働き

アロエエキスには皮膚を柔らかく保つ作用、日焼けによる皮膚症状の治療、虫刺され、軽い皮膚炎の治療などのお肌に関する働きがあります。

アロエエキスは他にも体調を整える働き(緩下剤効果)、胃粘膜の保護作用などがあり、胃潰瘍や糖尿病などの症状の予防・改善にも効果が期待されています。

  • 皮膚を柔らかく保つ作用
  • 胃潰瘍の予防・改善、胃粘膜の保護作用
  • 体調を整える働き(内服では有効成分アロインにより緩下剤効果)
  • 日焼けによる皮膚症状(ただれ、軽い火傷)の治療
  • 虫刺され、軽い皮膚炎の治療
  • 糖尿病の予防・改善

 アロエエキスの欠乏・過剰摂取によって引き起こされる可能性の高い症状
欠乏症:

特にないと思われます。

過剰症:

特にないと思われます。


 その他

アロエエキスのサプリメントは妊娠中の方や子供、高齢者の方は内服しないようにしましょう。

アロエエキスのサプリメント成分としてはアロエベラ、キダチアロエの2種類が使用されていますが有効成分に大きな違いはありません。


 アロエエキスを多く含む食品

アロエエキスはハーブです。


 アロエエキスの所要量、摂取量
成人男性:

-

成人女性:

-


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