ビタミンＰはビタミン様物質でルチン、カテキン、シトリン、ヘスペリジン、フラボン類などがあり、これらを総称してフラボノイド化合物と呼ばれています。ビタミンＰ（フラボノイド化合物）は「毛細血管浸透性因子」とも呼ばれていて、結合組織のタンパク質であるコラーゲンを生成するビタミンＣの働きを補助して毛細血管を丈夫にする働きがあります。

ビタミンＰ（フラボノイド化合物）には毛細血管の強化、血管収縮作用、止血作用など血管に関する働きがあります。「発掘！あるある大辞典ＩＩ」でも動脈に効果のある成分としてＥＰＡ、ギャバ（ＧＡＢＡ）と共に紹介されました。その中でもビタミンＰ（フラボノイド化合物）がメインで紹介されていました。他にも身体に必須の成分であるビタミンＣに関与し、抗炎症作用、抗菌作用、更年期障害の症状を抑制する効果、内耳疾患の予防・改善などの効果が期待されています。

• ビタミンＣの吸収促進、酸化予防作用
• 毛細血管の強化、血管収縮作用、止血作用（高血圧症、動脈硬化症、出血性疾患、虚血性疾患、青アザの予防・改善）
• 抗炎症作用
• 抗菌作用
• 内耳疾患（めまい、浮腫）の予防・改善
• 更年期障害症状の抑制

ビタミンＰ（フラボノイド化合物）をビタミンＣと一緒に摂取することで、より良い効果が期待できます。

ミカンの薄皮、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、杏、大豆、ソバ、ソバ粉、茶、トマト、ブラックベリー、サクランボ